Bloglar

Tükenmişlik Sendromu Nedir? İş Hayatında Tükenmişliği Önlemenin Yolları
17 Şubat 2025

Tükenmişlik Sendromu Nedir? İş Hayatında Tükenmişliği Önlemenin Yolları

Modern iş dünyasının yoğun temposu ve sürekli artan beklentiler, birçok çalışanı fiziksel ve zihinsel olarak yıpratabiliyor. Bu durum, giderek yaygınlaşan bir sorun olan tükenmişlik sendromu ile sonuçlanabiliyor. Peki, tükenmişlik sendromu nedir, belirtileri nelerdir ve nasıl önlenebilir? Bu yazıda, hem tükenmişlik sendromunu anlamanıza hem de iş hayatında tükenmişliği önlemenin yollarını keşfetmenize yardımcı olacak detayları bulabilirsiniz.
Kaygı Bozukluğu Nedir? Belirtileri ve Çözüm Yolları
10 Şubat 2025

Kaygı Bozukluğu Nedir? Belirtileri ve Çözüm Yolları

Kaygı, hepimizin zaman zaman yaşadığı doğal bir duygudur. Ancak, bu duygu günlük yaşamı etkileyen bir duruma dönüştüğünde, kaygı bozukluğu olarak adlandırılır. Peki, kaygı bozukluğu nedir, belirtileri nelerdir ve çözüm yolları neler olabilir? Bu yazıda, bu sorulara kapsamlı bir şekilde yanıt veriyoruz.
Depresyon Mu Yoksa Sadece Mutsuzluk Mu? Nasıl Anlarsınız?
28 Ocak 2025

Depresyon Mu Yoksa Sadece Mutsuzluk Mu? Nasıl Anlarsınız?

Hepimiz zaman zaman mutsuz hissedebiliriz. Hayal kırıklıkları, stresli günler veya yaşamdaki değişiklikler bizi kısa süreliğine de olsa duygusal bir çöküşe sokabilir. Ancak bu, her zaman depresyon anlamına gelmez. Peki, depresyon ile basit bir mutsuzluk arasındaki farkı nasıl anlayabilirsiniz? İşte bu sorunun yanıtını bulmanıza yardımcı olacak önemli bilgiler.
Stresle Nasıl Başa Çıkılır? Günlük Hayatta Uygulayabileceğiniz 7 Etkili Yöntem
10 Ocak 2025

Stresle Nasıl Başa Çıkılır? Günlük Hayatta Uygulayabileceğiniz 7 Etkili Yöntem

Hayatın yoğun temposunda stres kaçınılmaz bir hale gelmiş durumda. Ancak doğru tekniklerle, stresin hayatınıza olan olumsuz etkilerini azaltabilirsiniz. Bu yazıda, hem zihinsel hem de fiziksel sağlığınızı iyileştirecek, günlük hayatta kolayca uygulanabilir 7 etkili stres yönetimi yöntemini bulacaksınız.
Çocukluk Döneminde Korkular
02 Şubat 2023

Çocukluk Döneminde Korkular

Korkular, üzüntü mutluluk ve heyecan gibi olağan ve doğal bir duygudur. Görünen ya da görünmeyen herhangi bir tehlike durumunda tüm canlıların doğal bir kendini koruma mekanizması sağlamaktadır. Korku, içinde bulunulan tehlikeli duruma uygun tepki verilmesini sağlar.
Çocuklara Mahremiyet Eğitimi Nasıl Verilmektedir?
02 Şubat 2023

Çocuklara Mahremiyet Eğitimi Nasıl Verilmektedir?

Mahremiyet eğitimi, cinsel kimlik gelişimi ile çocuğun, kendisinin ve diğer insanların kişisel alanı olduğunu öğrenmesi, bu alana saygı duyması, kendisi ile çevresi arasında sağlıklı sınırlar koyması gibi bilgileri içerir. Mahremiyet eğitimi, ilk olarak evde başlar, okulda desteklenir. 
Aile İçi İletişim
02 Şubat 2023

Aile İçi İletişim

Aile içi iletişim eşlerin birbirleri arasında, annenin çocuğuyla veya çocuklarıyla, babanın çocuğuyla veya çocuklarıyla, çocuğun anne ve babasıyla, kardeşlerin birbirleri ile kurduğu iletişim olarak tanımlanabilir. Aile içi iletişim çocuğun kişiliğinin gelişiminde etkilidir.
Kardeş Kıskançlığı
02 Şubat 2023

Kardeş Kıskançlığı

Eve yeni bir kardeşin gelmesi annenin tüm zamanını alan babanın ona şebeklikler yapması ve eve gelen misafirlerin sürekli onunla ilgilenmesi ona hediyeler gelmesi herkesin ilgi odağı olması çocuk için rakip bir durum oluşturmaktadır. 
Kategoriler

Tuzla’da kurucusu olduğu Anna Psikoloji ve Danışmanlık Merkezi’nde çocuk, ergen, yetişkin ve çift alanlarında çalışmaktadır.

Menü
Hizmetler
iletişim
0536 245 13 74 0850 333 0388

Postane Mahallesi Erman Aydıner Caddesi No :5 Daire:6 Tuzla İstanbul
info@annapsikoloji.com.tr
Copyright ©2023 Tüm Hakları Anna Psikoloji’ye aittir.
Tasarım BadoWorks
whatsapp